少女什么时候佩戴文胸最合适呢 ？

　　亭亭玉立的青春期少女，刚经历乳房发育时，总觉得很不习惯，是否到了该穿戴胸罩的时候，也无法确定。小小的胸罩，有时会变成了小女孩的大烦恼。

　　 其实，乳房的发育是青春期表现的第一性征，小女孩迟早是要长成大姑娘的，这本是一件值得高兴的事。胸罩对胸部除有支撑作用外，对敏感的发育期还有稳定人心的效果。那么，少女何时穿戴胸罩较相宜呢？

　　 一般来说，女孩子到了十六七岁，即在乳房发育基本定形后开始穿戴胸罩较为适宜。但是，过早地佩戴文胸，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。 有人提出坐位时用软尺测量，由乳房隆起的上缘，经过乳头到胸壁皮肤反折线处的下缘，超过 16 厘米即可穿戴文胸了。还有人主张，在镜子前以立正姿势站立，并扭动腰部以上身段，冷静地正视自己的裸体及乳头位置。如果乳头处在肩部和肘部的中间点偏上的话，则不戴胸罩也无所谓；若乳头在以上所说的点之下的话，则务必要戴上胸罩。这些还须结合各自的身高、胸廓大小及体重等因素灵活掌握。

　　 选购胸罩要按照自己的体型及乳房大小、胸围尺寸，恰好罩住乳房为宜；背带要宽一些，不低于 2 — 3 厘米，带子不能过紧。松紧适宜的胸罩，既可以托住乳房，又不致使乳腺血液循环受到压迫。材料最好选用细软的布料，不宜用化纤制的胸罩，因化纤细微织物纤维较易堵塞乳管。

　　 有些女孩乳房发育较迟、较小，即使到青春期乳腺发育仍达不到丰满的程度，若过早地佩戴胸罩，尤其是有硬衬、海绵等填充物的胸罩，却会影响乳房的继续发育，有时硬衬还会擦伤乳头。当然，当几乎所有的女同学都穿戴胸罩时，出于认同感，提前穿戴当作一种练习也未尝不可。

　　　　　戴文胸也是有学问的：

　　文胸不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难；
　　文胸背带要不窄于 2 － 3 厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；
　　运动时可以略紧一些，运动后放松；
　　晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。

　　另外，要根据季节选购质地、颜色适时的文胸，同时要经常换洗，保持请洁。