哺乳的时间最好在一年左右，最短不要少于 6 个月，最长不要超过 18 个月。一般在 6 个月后要给婴儿增添辅食， 12 个月后，母乳分泌量逐渐减少，质量也不断下降，就可以停止哺乳。哺乳期过长对母体也有害，会引起卵巢和子宫的萎缩。一般要求尽量哺乳 6 个月以上，对孩子及母亲都有好处。

　　自然断奶是最好的方法，喂奶的次数逐渐减少，喂奶时间逐渐缩短，乳汁分泌则逐渐减少直至停止。让哺乳功能自然减退和停止，也就断奶了。但是，有的妇女在乳汁分泌旺盛时，就想中止哺乳，采用各种回奶药，将奶硬憋回去，使乳房胀痛不止，奶块淤积不消。这样很容易出现乳腺疾病，因此，强行断奶一般是不可取的，顺其自然有步骤地进行断奶方为上着。