妊娠期乳房进一步增大、丰满，乳头和乳晕色素加深、皮脂腺发达，乳房皮肤因乳房充盈而见轻度静脉怒张。妊娠期良好的乳房保护将为哺乳期打下重要的基础，具体保护措施有：
1、妊娠前期和后期，均应分别选戴合适的乳罩，以托起乳房，避免乳房下垂或乳房组织损伤。
2、对乳头扁平或内陷的孕妇，应及时采取措施。如经常用手指轻拉或用器械吸引，使乳头挺立。
3、应经常注意乳房、乳头的清洁卫生。对乳头分泌的积垢，用温水轻轻洗净，并适当涂无刺激、无副作用的护肤油脂。
4、经常以清洁柔软的棉织物轻轻按摩乳头及乳晕部的皮肤，促使其变厚，以增强乳头、乳晕对哺乳时的机械刺激的耐受力。
5、可常以白酒或 75% 酒精轻轻按摩妊娠后增大的乳房各部位，利于增强乳房的抗病能力，增加乳房的淋巴和血液循环，刺激产后的乳腺分泌，为哺乳期做好准备。
6、产前两个月左右起，应每日坚持做乳头和乳房保健按摩，预防急性乳腺炎的发生。乳头按摩的目的是使乳头皮肤提早接受刺激，变得耐磨，不致因婴儿吮吸而皲裂；同时也可以促进导管的通畅，便于乳汁流出。具体的操作方式是用浴液或肥皂水润滑乳头后，捏揉乳头，每日 15 分钟。
妊娠期的乳房保护为乳腺旺盛的泌乳功能提供了物质基础。哺乳期的保健，不但要注意保护乳房组织的健康，而且要保护乳腺组织的泌乳功能。具体措施有：
1、哺乳期要预防乳头、乳晕的损伤。每次授乳前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥。
2、要经常清洗乳头，避免污秽物或汗水浸渍，防止乳头糜烂、皲裂。此外，还要避免脏东西从乳头导管或其他破损处侵入乳腺实质，乃至引起乳房继发感染。
3、每天授乳的时间和次数不用硬性规定，可视婴儿需要随时喂哺，但要双侧乳房轮流哺乳。每次授乳，应尽量让婴儿吸空乳汁。吸空一侧换另一侧，这们才能有利于乳腺组织规律性地泌乳，并可防止乳房局部乳汁淤积，诱发乳房疾病。
4、产妇应采取正确的哺乳姿势，正确含接乳头有利于乳房局部血液循环通畅，有利于排空乳汁，保护泌乳功能。
5、授乳时不应婴儿养成含着乳头睡觉的习惯。婴儿睡梦中可能切咬乳头，造成乳头损伤；另外，婴儿睡着后再拔乳头可能会刺激婴儿大力吸吮，损伤乳头。正确的做法是让婴儿吃饱再睡，如果中途婴儿困了，可将他 / 她吃饱为止。
6、产妇在哺乳期如患有重病和某些传染性疾病，应在医生的指导下选择是否断奶或改用人工喂养，以保护母子健康
7、健康的妇女，产后不要因为怕给孩子哺乳影响自己的形体美，从而人为地终止或缩短必需的哺乳时间。实际上，只要时间不拖太长（ 8~12 个月即可），产后哺乳对消除乳房胀痛，促进子宫收缩，调整产妇机体因妊娠而产生的生理变化，是非常有益的。
8、哺乳期亦应选择质地柔软、吸水性能强、大小合适的乳罩，以防止乳房下垂或在生活工作中受震荡。
